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          窩窩遇上饃吃雜糧,更營養。

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          瀏覽:- 發布日期:2020-10-05 16:31:12【

          窩窩遇上饃告訴你,吃雜糧,更營養。如果你是一個聰明的養生者,就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。

          從營養學的角度來說,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原則的,還要吃粗雜糧,如小米、玉米、蕎麥、高粱、燕麥等。對此中醫古籍《黃帝內經》已有認識, "五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲食調養的原則,同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位。同時,窩窩遇上饃雜糧包點在各個地區的連鎖加盟店生意也日?;鸨?。比如今年10月份的新店開業,排隊如長龍。

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          2020年窩窩遇上饃新店




          1、預防疾病的產生

          五谷雜糧中的維生素C,可緩和疲勞癥狀、預防感冒、下肢酸痛等疾??;鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振;鉀也可以避免肌肉麻痹、郁悶不安與全身無力等;而銅、鋅等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等癥狀,還有增加食欲、改善體重、調整胃口的功效。

          2、讓人更加健康

          五谷雜糧中所蘊含的豐富營養有預防疾病、保持健康的功效,如所含的不飽和脂肪酸,可軟化血管內的膽固醇,減低心血管方面的疾??;許多的膳食纖維,能有效減緩糖類的吸收,并降低吃飯后的血糖上升速度,使胰島素產生作用,所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

          3、防癌

          豆類食品中富含蛋白質、氨基酸和B族維生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可預防腫瘤病變;維生素A有助于人體內細胞分裂,預防癌細胞形成,并可幫助免疫系統反應,制造抗生素;豐富的膳食纖維可縮短廢物在腸道中停留的時間,以減少致癌物質和腸道黏膜接觸的幾率,有利于防止便秘和結腸癌的產生。

          4、清除體內毒素

          鎂和鐵可加強身體能量,且加速體內廢物的代謝。五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化,還可吸附水分子,可以使食物殘渣或毒素在腸道內運行,迅速排出體外,達到排毒的效果;維生素E則可幫助血液循環,加速排毒作用。

          5、讓人更聰明

          五谷雜糧中的蛋白質,可增強大腦皮層興奮和抑制的功能,提高腦部代謝活動、增強效率;還有人體必需的八種氨基酸,如賴氨酸能活化腦部,對于記憶力減退的老人和大腦正值發育期的小孩子有所幫助;谷氨酸可改善腦部機制、治療癡呆癥等。此外,還含豐富的磷脂,對腦部神經的發育、活動有良好的功效,可以增強記憶力。

          6、使人更加漂亮

          五谷雜糧中富含的維生素A,可保持皮膚和粘膜的健康;維生素B2,能夠預防青春痘;維生素E則能預防衰老、皮膚干燥。其他的成分,如脂肪油、揮發油、亞麻油酸,可滋潤皮膚,使其光滑細致;氨基酸、胱氨酸等能讓秀發烏黑亮麗;而不飽和脂肪酸可使堆積在體內的膽固醇變少、促進新陳代謝使頭發容易生成,預防掉發和禿頭等。五谷雜糧中富含的微量元素讓美麗永遠屬于您。

          7、讓身材更苗條

          有些五谷雜糧中含有泛酸,可釋放食物的能量,是脂肪代謝的重要成分;B族維生素則可幫助熱量燃燒。而五谷雜糧都富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動及消化液分泌,可加強體廢物排出,有益于瘦身;鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營養素都是您瘦身的重要元素。

          嚴正聲明

          近來有不少不法分子冒用“窩窩遇上饃”之名,在互聯網發布“尋找合伙人”或擅自發布虛假的加盟信息借機推銷他牌等不良信息。意圖騙取個人信息與錢財,針對這一情況。我司鄭重聲明——旗下未有其他品牌,也從未發布過類似信息,一切訊息均以窩窩遇上饃唯一官網:www.ypsi24.com及官方微信號為準,另有山寨品牌在窩窩注冊商標上做些細微的改變企圖魚目混珠。對于此類仿冒我司,意圖騙取加盟金的違法行為。請大眾提高警覺進行舉報。對任何侵害窩窩商標權之行為,我司必將依法維權嚴加訴究,絕不縱容!

          ——湖南省美贊餐飲管理有限公司
          2020.10.1

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